Intellektuell funktionsnedsättning och vänskap – stöd för ett rikare socialt liv
Kort svar: Personer med intellektuell funktionsnedsättning vill ha vänner precis som alla andra, men har ofta färre tillfällen att träffa nya människor. Tydlig information, regelbundna aktiviteter, stöd att ta kontakt och enkla sätt att hålla kontakten gör vänskap lättare.
Många med intellektuell funktionsnedsättning (IF) har ett socialt liv som till stor del består av familj, personal och personer på daglig verksamhet. Det är viktiga relationer. Men vänner man själv har valt är något annat – och många beskriver att de saknar just det.
Varför kan det vara svårt att hitta vänner?
Färre naturliga mötesplatser på fritiden.
Beroende av stöd för resor och tider.
Svårt att ta första steget eller veta vad man ska säga.
Svårt att hålla kontakten utan påminnelser eller hjälp.
7 tips för vänskap med intellektuell funktionsnedsättning
Hitta en regelbunden aktivitet. Samma tid varje vecka gör det lättare att lära känna varandra.
Utgå från intressen. Musik, dans, bowling, djur eller matlagning.
Använd bildstöd. Bilder på vad som ska hända och vem som kommer skapar trygghet.
Öva på att ta kontakt. Till exempel att säga hej, fråga något och föreslå att ses igen.
Gör det enkelt att ses igen. Bestäm nästa träff innan ni går hem.
Ta hjälp av kontaktperson eller ledsagare. Läs om kontaktperson och ledsagare.
Håll kontakten i lagom takt. Ett meddelande eller en bild i veckan räcker.
Så kan anhöriga och personal stötta
Fråga vad personen själv vill – vem vill hen träffa?
Ge tid och möjlighet till aktiviteter utanför boende och verksamhet.
Hjälp till med praktiska saker som resor och tider, men låt personen själv bestämma.
Prata om trygghet: vad man delar, och vem man kan fråga om något känns fel. Se Trygga kontakter online.
Tillgänglig teknik kan hjälpa
Appar med lättläst text, bildstöd och tydlig design gör det lättare att ta kontakt och hålla kontakten. I Luumi finns lättläst läge, bildstöd och hög kontrast. Ni kan chatta när ni båda har sagt ja till kontakt, och det är alltid möjligt att blockera eller rapportera någon.
Vanliga frågor
Har personer med intellektuell funktionsnedsättning rätt till stöd för fritid?
Ja, beroende på behov kan insatser enligt LSS, till exempel kontaktperson eller ledsagarservice, ge stöd för fritid och socialt liv.
Hur kan man hjälpa någon med IF att hitta vänner?
Genom regelbundna aktiviteter utifrån intressen, tydlig information med bildstöd och stöd att ta kontakt och hålla kontakten – utan att ta över.
Är det tryggt att använda appar för att träffa vänner?
Det kan vara tryggt med rätt stöd och tydliga regler. Välj appar med granskning, möjlighet att blockera och rapportera, och prata om vad man delar.
Läs också: Ensamhet och funktionsnedsättning · Leva med funktionsvariation · Mötesplatser för personer med funktionsvariation
